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心理自测你的情商有多高

来源:包头文学网 日期:2019-5-6 分类:现代都市

前段时间,

很多人通过“超级育儿师”向我们提问:

请问怎样培养孩子地情商啊?

话说这个问题其实并不复杂,

因为父母情商够高,孩子地情商也不会低到哪里去。

但是接下来大家就又会追问:

那我咋知道我的情商高不高啊?

这就尴尬了,三言两语说不清啊。

于是我就想,干脆给大家提供一套自测量表吧,

测一测,你就大概知道了。

提醒两件事:

1、测试结果只是作为参考

得分高了,也别得意忘形;

得分低了,也别灰心丧气。

2、测试过程,真实作答,不要带有“倾向性”

就是说,不要去猜测“哪个选项才是对的”,

反正你也猜不到,毕竟,

你以为你以为的就是你以为的,但是你以为的往往都不是你以为的。

被我绕晕了吗?这就对了,

说明你已经做好准备了,那么,开始吧!

1. 当孩子放肆哭闹的时候,你通常的感受是:(单选)

a、愤怒。要不是亲生的,真想揍死ta!

b、恐惧。完了!ta怎么又哭了?怎么办?

c、担心。这样哭,嗓子怎么受得了?

d、没关系。难过了,就哭一会儿。

2. 当你面对镜子里的自己时,下列哪种描述更与你相符?(单选)

a、哎,为什么我不如别人好看?

b、这样行吗?别人会不会觉得奇怪?

c、我还是挺好看的!

d、怎样都好,我喜欢这样的自己。

3. 当你丢失最心爱的物品,你的想法是?(单选)

a、管他的,丢就丢吧,无所谓。

b、混蛋!都是你们的错!你们不得好死!

c、好难过!都是我的错!

d、是的,我很难过,同时也相信自己可以保护好其他东西。

4. 当你在泳池看书,旁边的孩子们很吵闹,你会觉得?(单选)

a、真没教养!父母也不管管!没素质!

b、哎,游泳池果然不是看书的地方。

c、没关系,他们在修炼我的专注力。

d、孩子们很治癫痫吃丙戊酸镁可以长期服用么开心,真为他们感到高兴!

5. 当孩子的老师请你去学校的时候,你保定市哪家治疗羊癫疯比较好的感受是?(单选)

a、死小孩!又给老子惹祸!看我回来怎么收拾你!

b、怎么办?好害怕,好焦虑。

c、没事,先听听老师怎么说。

d、很好奇,也很期待,又是一次了解孩子的机会。

6. 当你很想打孩子时,你会:(单选)

a、打!谁叫你那么不听话!活该!

b、打,但是不能打要害。

c、虽然很生气,但是不会打,那样会伤到孩子。

d、告诉孩子,我很生气,都想打你了。

7. 当孩子不愿意穿你为他挑选的衣服时,你会告诉ta:(单选)

a、必须穿!不穿不准出门!

b、随便你,反正难看的挨冻的又不是我!

c、你这样,我会很难过。

d、没关系,我只是建议,最终还是你来决定。

8. 当孩子的同学告诉你他们都不喜欢ta时,你的感受是:(单选)

a、哎!我怎么生了这么个熊孩子!

b、怎么办?这样下去,长大了ta怎么融入社会?

c、我得河北省到哪里看母猪疯好好跟ta谈谈了。

d、孩子一定很孤独、无助,我得帮帮ta。

9. 当别人批评你的时候,你的想法是:(单选)

a、很生气,他有什么资格说我?

b、很难过,没想到我这么糟糕。

c、很冷静,我需要改变一下自己了。

d、很平和,这个人是一个很不错的人。

10. 当你回忆起自己的童年,你的感受是:(单选)

a、太痛苦了,不想去去回忆!

b、就那样呗,没什么感觉。

c、童年太美好了,好想回到童年。

d、童年很好,我现在也很好。

答完了,给自己计算一下分数吧。每道题abcd四个选项,分数依次是1234。

10-20分:要加油哦!

你需要觉察自己的是,你内在的那么多情绪,是从何而来的呢?

背着这么多的情绪能量,会很辛苦吧。

多一些对自己的接纳与认同,学会原谅自己的不足。

去看到自己已经做到的部分。

尝试接触更有能量的人,同时去多一些表达和释放自己的情绪能量吧!

爱你自己,你才有能力去爱你的孩子。

值得欣赏的是,你已经拥有真实面对自己的能力,这会给你很大的帮助!

20-30分:你已经在路上了

你管理自己情绪的能力以及自我觉察的能力都已经有很好的表现了,

值得欣赏的是,你会不断的去改变自己,让自己变得更好。

虽然在这个过程中,时而会有起伏,但你已经初步具备自信心去面对自己了。

要提醒你的是,你可能会遭遇迷茫和瓶颈,

这个时候,你要做的事情是让自己持续行动,寻找更多的方法,

让自己有更多的选择,很快,你就会成长为真正的智慧父母了!

30到40分:太棒了!

无论是对自己的接纳,还是对孩子的接纳,你都做的非常好!

你对“人”本身的关注,已经远远超过对“事情”的关注。

你能够看到孩子和自己的感受,也拥有足够能量去帮助孩子和自己南昌癫病治疗军海劯攻勊

在管理自己情绪方面,也达到了非常理想的状态,

你一定会感受到身边的人对你的喜爱与尊重。

好样的,接下来,用你的正能量,去多一些影响和感染他人吧!